نداء الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولموج الغلا

 

 تـدلـيـك الـوجــه

اذهب الى الأسفل 
+3
حمزة
kalhed
oshaa
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالثلاثاء 07 أبريل 2009, 20:29

عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..


تدليك الوجه:





انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية





تـدلـيـك الـوجــه Tdlek


لتنفيذ التدليك..





1-الجبين:


دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..


العينان:


دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..


3- الذقن والرقبة:


اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..


4- الخدان:


اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..


5- الأنف والشفتان :


اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kalhed
نـداء فعال
نـداء فعال
kalhed


ذكر عدد المساهمات : 142
العمر : 37
العمل/الترفيه : حب العمل
المزاج : سعيد والله
تاريخ التسجيل : 17/02/2009

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالجمعة 10 أبريل 2009, 21:12

تـدلـيـك الـوجــه 1586_1166561614
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة
نـداء مميز
نـداء مميز



ذكر عدد المساهمات : 96
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالأحد 12 أبريل 2009, 01:44

يسلمو ايديك

تـدلـيـك الـوجــه 1586_1166561614
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالإثنين 13 أبريل 2009, 20:04

تـدلـيـك الـوجــه 446-Thanks


kalhed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالإثنين 13 أبريل 2009, 20:04

تـدلـيـك الـوجــه 519-Thanks

حمزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bibo
نـداء مميز
نـداء مميز



انثى عدد المساهمات : 81
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 15:46

تسلمى حبيبتى على طرحك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HANA
نـداء مميز
نـداء مميز
HANA


انثى عدد المساهمات : 99
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 16:29

رااااااااااااااائع حبيبتى سلمت الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MAHA
نـداء نشيط
نـداء نشيط
MAHA


انثى عدد المساهمات : 34
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 16:36

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 18:17

تـدلـيـك الـوجــه 1137114121_3

bibo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 18:17

تـدلـيـك الـوجــه 551-wellcome


hana
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 18:18

تـدلـيـك الـوجــه 552-Thanks


maha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العسولة
نـداء مميز
نـداء مميز
العسولة


انثى عدد المساهمات : 82
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 18:26

موضوع رائع حبيبتى يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oshaa

مدير عام نداء الحب
تـدلـيـك الـوجــه Default4
oshaa


انثى عدد المساهمات : 719
العمر : 46
المزاج : راااايقة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

تـدلـيـك الـوجــه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تـدلـيـك الـوجــه   تـدلـيـك الـوجــه Emptyالأحد 19 أبريل 2009, 20:49

تـدلـيـك الـوجــه 2

عسوووووووووووووووووووووولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تـدلـيـك الـوجــه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نداء الحب :: 

منتديات نداء الحب النسائية  :: منتدى نــداء الحب للعنايه بالبشره والشعر

-
انتقل الى: